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Category: Séances

Séances découvertes au mois de juin 2025 

Séances découvertes au mois de juin 2025 

Vous souhaitez découvrir la sophrologie dynamique ? MVPLS vous propose 4 séances découvertes au mois de juin 2025 !  Les séances découvertes de sophrologie dynamique auront lieu de 10h à 11h15 aux dates suivantes : Jeudi 5 juin, lundi 9 juin, jeudi 12 juin, vendredi 13 juin. Le local est au 56 avenue de l’Europe à Poitiers. Vous pouvez vous inscrire sur une ou plusieurs séances, mais il est préférable pour vivre une progression de participer à plusieurs séances (idéalement trois séances)….

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Séance découverte le 9 avril 2025

Séance découverte le 9 avril 2025

Vous souhaitez découvrir la sophrologie dynamique ? Nous organisons une séance découverte le Mercredi 9 avril 2025 de 19h à 20h30 à L’Envers du Bocal, au 16 ter rue de la Regratterie, à Poitiers. C’est gratuit et ouvert à tous. Venez nombreux !

La séance anti-stress de sophro-créativité

La séance anti-stress de sophro-créativité

La sophrologie est une occasion de prendre conscience de son corps, d’écouter ses sensations, d’exprimer ses émotions et donc de se connaître mieux, et de s’accepter tel que l’on est, avec bienveillance, sans jugement, à la recherche du bon pour soi, de l’élan de vie qui nous anime en cet instant. Une pratique régulière de ses techniques est très bénéfique, une séance de sophro-créativité l’est plus encore, qu’elle se pratique à l’intérieur ou à l’extérieur. Pourquoi ? En effet, comme toutes les autres séances,…

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2021: une année pleine de changements

2021: une année pleine de changements

.    Bon jour à chacune et chacun des lecteurs En ce mois de janvier 2021, nous abordons une nouvelle année qui s’annonce, comme 2020 , une année pleine de changements… Changements dans notre manière de vivre au quotidien. Après le confinement, le couvre-feu… nos habitudes sont malmenées… Mais tout changement entraîne à la fois des difficultés et des occasions  de renouvellement… Des occasions dans notre vie de chaque jour : du temps pour soi ? du temps pour faire quoi ? du temps…

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Temps de respiration pour recharger nos batteries

Temps de respiration pour recharger nos batteries

En ces temps « particuliers « nous avons besoin de « recharger les batteries » ! Voici un exercice de respiration à pratiquer pour alimenter nos énergies. Les énergies, véritables ressources, sont présentes en chacun de nous, et si nous les sollicitons elles décuplent en puissance donc en force … 1 / Je me prépare : De quelle force ai-je besoin, là à l’instant ? J’accueille le mot qui me vient en laissant de côté ma rationalité … un mot ? Plusieurs ? Un nom ? Courage ? Joie ? Envie de ? Un verbe ?…

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