Sophrologie & Communication non violente (CNV)

Sophrologie & Communication non violente (CNV)

Atelier de Sophrologie & de Communication Non Violente (CNV)

1 fois par mois – durée : 3 h

La communication est la base des échanges que nous avons avec les personnes qui nous entourent. De sa qualité, dépend la qualité des relations.

Par la communication non violente, nous abordons une attitude d’expression, de dialogue, d’échange et d’empathie. Décrire une situation, se mettre en capacité de donner une écoute profonde, mettre des mots sur nos sensations et nos émotions, définir nos besoins, exprimer des demandes, nous cheminons à travers quatre étapes.

Comme la sophrologie dynamique, la communication non violente s’adresse tout d’abord à soi-même, au quotidien.

Comme la sophrologie dynamique, la CNV nous invite à prendre la responsabilité de ce qui nous habite et à vivre en réelle autonomie.

La sophrologie dynamique et la communication non violente… quelle belle association!

1 samedi par mois
(suivant calendrier établi)
9 h 30 – 12 h 30
(lieu suivant calendrier)
Au moins 2 ans de pratique de sophrologie

Calendrier 2019/2020

 

Le nombre de participants est limité à 15, une pré-inscription est requise.

LES DATES ET LIEUX :

Dates des ateliers Sophro / CNV (samedis)

9 h 30 – 12 h 30 (1)

3 octobre 20

Salle 1 MDP*

14 novembre 20

Salle 1 MDP

12 décembre 20

Salle 1 MDP

16 janvier 21

Salle 1 MDP

6 février 21

Salle 1 MDP

6 mars 21

Salle 1 MDP

10 avril 21

Salle 1 MDP

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5 juin 21

Salle 1 MDP

3 juillet 21

Salle 1 MDP

*MDP : maison des projets, 48 avenue de la Liberté, 86180 Buxerolles

(1) 12h jusqu’à la fin des mesures sanitaires

LES HORAIRES : 9h 30 à 12 h 30 (accueil dès 9 h 15)

RAPPEL DES TARIFS :

Voir la page TARIFS en cliquant ici

Et le bulletin d’adhésion en cliquant sur ce lien.

PRE-INSCRIPTION OU INFORMATIONS : Martine Carré   06 80 73 32 41