Un riche programme d’activités jusqu’à cet été !
L’association Mieux Vivre Par La Sophrologie a le plaisir de proposer plusieurs activités aux adhérents lors de ce 1er semestre 2020 : Les week-ends des 15 & 16 février et des 4 & 5 avril : un stage de 4 jours sur les types psychologiques, animé par Stéphane PERE, Jeudi 26 mars à 18h : un « intergroupe » sur la Musique et la Sophrologie, animé par Benoît WEEGER et Sophie BONNET, Samedi 18 avril à 14h30 : une marche méditative de…
Atelier Sophro-ludique du 13 avril 2019
Ce samedi 13 avril, nous nous sommes retrouvés pour un atelier de Sophrologie ludique. Le thème devait correspondre à une réelle envie des adhérents, car les inscriptions étaient déjà closes 15 jours avant la date !!! Dans ces conditions inhabituelles (jeux), nous avons expérimenté en conscience, que la Sophrologie Dynamique est avant tout une manière d’être. Nous avons vécu grâce à “notre outil sophro,”ce que les enfants vivent spontanément : être pleinement dans la captation de notre environnement sensoriel ;…
Atelier « Mise en disponibilité » pour les sophrologues de MVPLS
Atelier animé par Yolande MARCHAL le 11 février 2019 Objectif : Rendre nos pratiques plus efficaces, notamment : éviter l’endormissement. diminuer le mental diminuer la charge émotionnelle entraîner « le positif d’abord » mettre en route l’énergie attentionnelle pour mieux sentir et voir…lors de l’introspection préparer le chemin de la perception : respecter rigoureusement la méthodologie de la Sophrologie Dynamique, c’est à dire l’activation dans l’ordre des quatre intelligences pour habituer le cerveau à fonctionner avec toutes ses capacités et agir de façon…
Ateliers sophro et expression corporelle : Au coeur des émotions
Nous avons été habitué dans notre culture occidentale à développer notre intelligence rationnelle. Et nous savons combien il est aussi important de développer notre intelligence corporelle. Dans certaines cultures, le corps est mis en avant : la danse en Afrique, le Yoga en Inde, le Taï Ji Quan en Asie (etc…). Je suis convaincu que si nous étions plus à l’écoute de notre corps nous éviterions sûrement certaines maladies graves. Le défi de notre atelier de Sophrologie Dynamique® de ce…