Atelier Sophro-ludique du 13 avril 2019

Atelier Sophro-ludique du 13 avril 2019

Ce samedi 13 avril, nous nous sommes retrouvés pour un atelier de Sophrologie ludique. Le thème devait correspondre à une réelle envie des adhérents, car les inscriptions étaient déjà closes 15 jours avant la date !!!

Dans ces conditions inhabituelles (jeux), nous avons expérimenté en conscience, que la Sophrologie Dynamique est avant tout une manière d’être.

Une partie de la fresque réalisée…

Nous avons vécu grâce à “notre outil sophro,”ce que les enfants vivent spontanément : être pleinement dans la captation de notre environnement sensoriel ; vivre l’adaptation fine du corps aux situations des différents jeux, aux mouvements nécessaires et aux émotions suscitées.

Une fois de plus nous avons oublié « je fais », pour être dans « JE VIS ».

… la partie suivante de la fresque.

Les temps de pause ont permis à chacun de libérer sa créativité, pour exprimer son vécu et son état d’être après les différentes séquences. Écriture, dessins, couleurs, collages ont permis de garder la trace autant individuelle que collective.

L’équipe d’animation : Arlette, Josseline, Sophie

Témoignage d’une participante :
« Dans la simplicité et l’authenticité des séances réalisées en sophrologie dynamique, cet atelier a été l’occasion, de dépasser nos peurs , oser être devant les autres ce que nous sommes encore : des grands enfants qui aiment rire, se laisser aller à leur plaisir sans souci de l’image à conserver face aux autres. L’absence de tout jugement explique sans doute l’audace qui a été nécessaire à quelques uns d’entre nous….pour vivre sans retenue, le plaisir du jeu, et du « je ». »  Thérèse

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