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Author: Patricia Rouffaud

Corona incertitude

Corona incertitude

Bon jour ce texte s’adresse aux personnes bien-portantes. Mars 2020 : Le corona virus est là , invisible, transmissible, nous sommes envahis par des messages de toutes sortes qui accroissent l’incertitude de l’instant. Temps d’incertitude où nous devons changer nos habitudes. Certes chacun chacune, selon sa situation vit ce temps tout à fait différemment… Vacances forcées peut-être, mais le travail reste à faire  quand il ne peut se réaliser de façons différentes… (télé-travail),  organisation matérielle à inventer….surcroît de travail pour…

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Proposition de séances de sophrologie en autonomie

Proposition de séances de sophrologie en autonomie

En ce moment si particulier, l’association MVPLS souhaite contribuer à votre bien-être en vous proposant une variété de séances de sophrologie dynamique que vous pourrez butiner et faire à la maison, à votre rythme et si c’est bon pour vous. Exercice pour les gens pressés

Tous nos souhaits pour l’année 2020 : Emerveillement et renouveau

Tous nos souhaits pour l’année 2020 : Emerveillement et renouveau

Va vers toi-même (le vitrail)  Va vers toi-même.  Étonne-toi de toi. Accueille la polyphonie qui t’habite. Les couleurs de ta palette sont plus nombreuses que tu ne l’imagines.  Réveille les lumières de ton vitrail intérieur.  As-tu déjà contemplé un vitrail de près ? Vu de l’extérieur, il paraît un peu gris et triste.  Il faut entrer dans le sanctuaire ou dans la maison. Et s’asseoir. Pas seulement un jour, une fois. S’asseoir souvent, quelques minutes, mais à des heures différentes,…

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C’est la rentrée… et si vous essayiez la sophrologie dynamique ?

C’est la rentrée… et si vous essayiez la sophrologie dynamique ?

La sophrologie nous conduit à une aventure, … Dans ce cheminement intérieur qui nous conduit du mal-être au bien -être, les exercices sophrologiques sont comme des poteaux indicateurs qui nous guident sur la direction à suivre. Ils nous « orientent « . Ainsi, séance après séance, nous nous rapprochons un peu plus du but de toute vie humaine : le bonheur et l’épanouissement de l’être. La sophrologie est un outil. Utilisez-le comme bon vous semble. Adaptez-le à vos besoins, à votre recherche….

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