séance audio : consolider la mémoire
j’prends pas l’temps
Petit exercice du jour (ou de la nuit) Bon jour ou Bonne nuit ! La sophro ? j’ prends pas le temps…. j’sais pas faire… j’y pense pas…j’voudrais bien mais j’peux point ! Tiens donc ! Là dans l’instant où que tu sois, sans bouger, sans parler, les yeux fermés ou baissés…en suspendant tout jugement, avec une pose de quelques secondes entre chaque partie du corps observée. Et si une idée « parasite » t’embête, laisse la passer… comme un nuage dans…
Séance mensuelle
Texte de Christiane Singer, la mission. Christiane Singer « N’oublie pas les chevaux écumants du passé « Souviens toi que tu t’es engagé, en venant sur cette terre à prendre plus ou moins soin _Oh ! de ce que tu voudras ! de quelques êtres et de toi-même, de quelques arbres et de quelques buissons, de quelques bêtes qui mangeront dans ta main, ou de toute une école, d’un hôpital, d’une préfecture ou d’un ministère_ de toutes façons , un royaume…