Atelier animé par Yolande MARCHAL le 11 février 2019

Objectif : Rendre nos pratiques plus efficaces, notamment :

• éviter l’endormissement.
• diminuer le mental
• diminuer la charge émotionnelle
• entraîner « le positif d’abord »
• mettre en route l’énergie attentionnelle pour mieux sentir et voir…lors de l’introspection
• préparer le chemin de la perception : respecter rigoureusement la méthodologie de la Sophrologie Dynamique, c’est à dire l’activation dans l’ordre des quatre intelligences pour habituer le cerveau à fonctionner avec toutes ses capacités et agir de façon autonome, responsable, et authentique.

Bilan : notre point de vigilance : Être guidé par nos quatre intelligences et non seulement par le mental ou l’émotionnel ou l’intuitif !