Déconfinement et nouvelles séances
Et une séance écrite en avril sur le thème de la maison pour les niveaux avancés :
Séance pour débutant en ce temps de saison…
Séance débutant Mise Dispo : Pieds, respiration . Toilette Energétique : globale. Exercice Dynamique : Les moulinets ,Exercice émotionnel : un moment agréable de saison MD Ici et Maintenant présence à nous même à ce moment de la journée. Libérons- nous de nos tensions allons dans notre espace intérieur pause Présence à nos pieds.. conscience de nos pieds au contact du sol, de notre ancrage laissons nos racines s’enfoncer dans la terre. pause Dirigeons notre attention sur notre respiration mettons…
séance de reprise après vacances : mettre du dynamisme dans notre intention
Accompagnement concret pour les enfants et tous niveaux !
Voici 2 séances pour vivre la sophrologie dynamique pendant ces semaines de confinement grâce à un accompagnement pratique et ludique, à faire avec ses enfants aussi !