Petit bonbon du jour
« C’est dans le miroir des autres que parfois l’on se reconnaît » J. Prévert
« C’est dans le miroir des autres que parfois l’on se reconnaît » J. Prévert
Chers amis, anciens ou actuels membres de notre association, sophrologues, et sympathisants, Nous sommes très heureux de vous convier à la fête que nous organisons le dimanche 9 juin prochain pour les 30 ans de notre association. Celle ci se déroulera salle André Coquema à St Benoit, de 10h30 à 17h. Elle débutera par une marche consciente, puis un repas partagé. L’après midi, nous aurons des ateliers et un moment festif. Si vous avez des souvenirs forts de votre vie dans l’association, des photos, des…
« Ecouter la petite voix … le terme d’intuition ne se définit pas par opposition à la raison, mais comme quelque chose au-delà du champ de la raison » Carl Yung
Les 12, 13 et 14 janvier 2024 a eu lieu un week-end sur la transcendance. Il s’agissait d’actualiser les capacités sensorielles, émotionnelles qui nous permettent de nous mettre à l’écoute, de nous ouvrir d’abord à la dimension intuitive.
« Tu connaîtras la justesse de ton chemin à ce qu’il t’aura rendu heureux » Aristote
L’assemblée générale de l’association Mieux Vivre Par La Sophrologie (MVPLS) se tiendra le 27 janvier 2024 de 17h à 21h à Saint Benoit, salle Jacques Prévert, rue de Mauroc. La présence des adhérents est vivement souhaitée. Nous prévoyons une soirée conviviale avec une séance de sophrologie, le bilan d’activités 2023 et un repas partagé au cours duquel nous vous offrirons la galette des rois. Nous vous attendons donc nombreux ! Dans l’attente de ces retrouvailles, nous vous adressons nos meilleurs vœux pour une belle année…
Les 11 et 12 novembre 2023 a eu lieu un week-end mêlant Sophrologie dynamique et Art-thérapie.
La joie n’est pas dans les choses, elle est en nous
« Chaque matin, nous renaissons à nouveau … Ce que nous faisons aujourd’hui est ce qui importe le plus » Bouddha
« C’est parce que nous sommes convaincus que nos pensées peuvent changer notre vie, qu’elles le font » Exley
« Tu n’y verra clair qu’en regardant en toi … Qui regarde en lui -même s’éveille » C. Jung
« Gardez le visage tourné vers le soleil et vous ne verrez plus les ombres » H.Keller
Que se passe-t-il en moi maintenant ? Là dans l’instant, arrêtez toute activité pendant 3 mn , observez, prenez conscience, nommez décrivez la sensation avec des mots, des images…. 1/ Prenez conscience de votre respiration, concentrez vous sur votre abdomen. 2/ Observez vos sensations corporelles. Nommez-les (tête, buste, membres supérieurs, thorax, bassin, membres inférieurs, pieds. 3/ Ecoutez votre état mental : y-a-t-il des pensées qui vous traversent? lesquelles? quelle est l’émotion présente maintenant ? quelle manifestation dans votre corps ?…
séance sur les foyers énergétiques séance sur la gestion des émotions