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Sophrologie et médiation par les animaux le 25 avril 2026
Le samedi 25 avril de 14h à 18h, nous vous convions à une après midi nature, avec Hélène, dans son lieu d’accueil à Bonneuil-Matours. Une après midi pour se détendre, découvrir le lieu ou vivent les animaux de Hélène, les approcher, et tout simplement se rencontrer et vivre un temps de sophrologie ensemble. Nous pourrons organiser un covoiturage depuis Poitiers (départ 13h30, retour vers 18h30). Cette après midi est gratuite pour les adhérents (pour les extérieurs, participation de 10€ qui tient lieu d’adhésion pour l’année).
Attention, il n’y a que 20 places. Vous pouvez vous inscrire dès à présent sur le lien :
https://beta.framadate.org/polls/7177f4b92be93819b1d9
Assemblée Générale le 24 janvier 2026
Le Conseil d’Administration a le plaisir de vous convier à son Assemblée Générale. Nous vous attendons le samedi 24 janvier de 14h30 à 18h à la Salle de Chantejeau, rue des Erables, à St Benoit.
Nous débuterons ce temps convivial par une séance de sophrologie et de médiation animale, animée par Hélène, sophrologue.
Nous poursuivons par un temps convivial à 16h où nous vous offrirons la galette des rois.
Nous vous attendons nombreux !
Dans l’attente de ces retrouvailles, nous vous renouvelons nos meilleurs vœux pour une belle année 2026 !
Stages au premier semestre 2026
MVPLS vous propose 3 stages de sophrologie dynamique au premier semestre 2026 :
- Sophrologie dynamique et gestion du sommeil (accessible à tous)
- Sophrologie dynamique et gestion du stress (accessible à tous)
- Accéder à son intuition avec la sophrologie dynamique (au moins une année de sophrologie ou avoir participé aux 2 stages précédents)
Vous pouvez vous inscrire dès à présent (contact : 06 21 82 28 82 ; mvpls.information@gmail.com).
Début des séances le 22 septembre 2025
Les activités démarrent la semaine du 22 septembre et deux séances d’essai sont proposées gracieusement. Profitez-en !
Pratiquez la sophrologie dynamique
« La vie de tous les jours est le jardin où nous pouvons planter la graine de la personne que nous voulons devenir. » Jon Kabat-Zinn
...Pour vivre en harmonie avec soi-même et les autres !
Ses bienfaits
Reconnue scientifiquement pour ses bienfaits sur le corps et sur l'esprit, la sophrologie dynamique est utilisée par de nombreux publics pour :
- Se relaxer, s'accorder un moment de détente et de bien-être,
- Accueillir et gérer ses émotions pour mieux les vivre,
- Développer la confiance en soi,
- Se préparer aux situations difficiles : examens, compétitions sportives, entretien d'embauche, intervention chirurgicale, etc.
- Reconnaître et gérer son stress, son agressivité, ses peurs,
- Améliorer son sommeil,
- Renforcer sa concentration,
- Développer son intuition,
- Réconcilier en douceur son corps et son esprit.
Comment pratiquer ?
En groupe de 5 à 12 personnes
→ Au moyen d'exercices simples pratiqués debout ou assis sans tenue vestimentaire particulière
→ Au rythme d'une séance hebdomadaire de 1 h 30 mn conduite par un animateur sophrologue diplômé et membre de la Fédération Européenne de Sophrologie
→ De septembre à juin hors vacances scolaires
→ Les séances suivent une progression continue (assiduité recommandée)
→ Bibliothèque et stages de formation ouverts aux adhérents
Voir les horaires de nos activités
Ses origines
Cette discipline pratique a été mise au point en Europe dans les années 1960. Caycedo, médecin neuropsychiatre se propose d’explorer la conscience humaine envisagée comme une force à développer.
La sophrologie est issue des techniques de relaxation occidentales et de méditation orientales. La sophrologie est l’étude de l’harmonie de la conscience. En y intégrant l’énergie et le mouvement, le docteur Yves Davrou a développé l’actuelle sophrologie dynamique.