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Séances découvertes en juin 2025
Vous souhaitez découvrir la sophrologie dynamique ?
Nous organisons 4 séances découvertes au mois de juin 2025 !
Les séances découvertes de sophrologie dynamique auront lieu de 10h à 11h15 aux dates suivantes : Jeudi 5 juin, lundi 9 juin, jeudi 12 juin, vendredi 13 juin.
Le local est au 56 avenue de l’Europe à Poitiers.
Vous pouvez vous inscrire sur une ou plusieurs séances, mais il est préférable pour vivre une progression de participer à plusieurs séances (idéalement trois séances).
Vous pouvez vous inscrire jusqu’à la date de la séance.
Le tarif est de 20 euros quel que soit le nombre de séances et l’adhésion
l’année prochaine est offerte. Votre adhésion à l’association sera ainsi effective pour la saison 2025-2026. Si vous souhaitez intégrer un groupe à la rentrée, vous n’aurez pas à payer de nouveau les 20€ d’adhésion.
Merci de vous inscrire en envoyant un mail à mvpls.information@gmail.com
Marche en conscience le 24 juin 2025
Pour conclure cette saison passée ensemble nous vous convions le 24 Juin à 18h au complexe Coquema (St Benoît). Nous vous proposons de partager une marche en conscience puis un repas partagé. Au plaisir de nous retrouver en plein air !
Début des séances le 22 septembre 2025
Nos bénévoles et sophrologues auront le plaisir de vous retrouver lors des journées des associations à Biard, St benoît et Buxerolles en cette rentrée de septembre.
MVPLS vous propose une séance découverte gratuite le jeudi 11 septembre à 19h à la Maison des projets (48 avenue de la Liberté 86180 à Buxerolles).
Pratiquez la sophrologie dynamique
« La vie de tous les jours est le jardin où nous pouvons planter la graine de la personne que nous voulons devenir. » Jon Kabat-Zinn
...Pour vivre en harmonie avec soi-même et les autres !
Ses bienfaits
Reconnue scientifiquement pour ses bienfaits sur le corps et sur l'esprit, la sophrologie dynamique est utilisée par de nombreux publics pour :
- Se relaxer, s'accorder un moment de détente et de bien-être,
- Accueillir et gérer ses émotions pour mieux les vivre,
- Développer la confiance en soi,
- Se préparer aux situations difficiles : examens, compétitions sportives, entretien d'embauche, intervention chirurgicale, etc.
- Reconnaître et gérer son stress, son agressivité, ses peurs,
- Améliorer son sommeil,
- Renforcer sa concentration,
- Développer son intuition,
- Réconcilier en douceur son corps et son esprit.
Comment pratiquer ?
En groupe de 5 à 12 personnes
→ Au moyen d'exercices simples pratiqués debout ou assis sans tenue vestimentaire particulière
→ Au rythme d'une séance hebdomadaire de 1 h 30 mn conduite par un animateur sophrologue diplômé et membre de la Fédération Européenne de Sophrologie
→ De septembre à juin hors vacances scolaires
→ Les séances suivent une progression continue (assiduité recommandée)
→ Bibliothèque et stages de formation ouverts aux adhérents
Voir les horaires de nos activités
Ses origines
Cette discipline pratique a été mise au point en Europe dans les années 1960. Caycedo, médecin neuropsychiatre se propose d’explorer la conscience humaine envisagée comme une force à développer.
La sophrologie est issue des techniques de relaxation occidentales et de méditation orientales. La sophrologie est l’étude de l’harmonie de la conscience. En y intégrant l’énergie et le mouvement, le docteur Yves Davrou a développé l’actuelle sophrologie dynamique.