Vous souhaitez découvrir la sophrologie dynamique ? Nous organisons une séance découverte le Mercredi 9 avril 2025 de 19h à 20h30 à L’Envers du Bocal, au 16 ter rue de la Regratterie, à Poitiers. C’est gratuit et ouvert à tous. Venez nombreux !
« Nos relations, dans la vie forment une danse d’énergie » G. Braden
« Pour prendre notre envol il faut découvrir ce qui nous donne des ailes »
« La porte du changement ne peut s’ouvrir que de l’intérieur » J. Salomé
Le Conseil d’Administration a le plaisir de vous convier à son Assemblée Générale. Nous vous attendons le samedi 1er février à 17h à la Salle de la Varenne, Maison Coquema à St Benoit. Nous débuterons ce temps convivial par une séance d’expression corporelle co animée par Camille, professeure de danse, et par Alix, sophrologue. Nous vous présenterons ensuite le bilan d’activités 2024 et partagerons un repas partagé au cours duquel nous vous offrirons la galette des rois. Nous vous attendons nombreux ! Dans l’attente de ces retrouvailles, nous…
La sophrologie est une occasion de prendre conscience de son corps, d’écouter ses sensations, d’exprimer ses émotions et donc de se connaître mieux, et de s’accepter tel que l’on est, avec bienveillance, sans jugement, à la recherche du bon pour soi, de l’élan de vie qui nous anime en cet instant. Une pratique régulière de ses techniques est très bénéfique, une séance de sophro-créativité l’est plus encore, qu’elle se pratique à l’intérieur ou à l’extérieur. Pourquoi ? En effet, comme toutes les autres séances,…
« Une forte imagination produit l’évènement » Montaigne
« Le signe distinctif et inébranlable du sage, est de savoir discerner le miracle dans le quotidien » R.W. Emerson
Le dimanche 9 juin 2024 nous avons été heureux de retrouver les anciens et actuels membres de notre association, sophrologues, amis et sympathisants pour célébrer les 30 ans de notre association. La journée s’est terminée par l’appel du président de MVPLS Benoît WEEGER à embarquer dans le navire de l’association ! « Attention, dernier appel pour les passagers empruntant le navire MVPLS.Le navire appareillera dans quelques minutes. Arrivée au quai A 2024 comme « année 2024 ». Le navire, trente ans déjà qu’il navigue, a appris sa…
« C’est dans le miroir des autres que parfois l’on se reconnaît » J. Prévert
« Ecouter la petite voix … le terme d’intuition ne se définit pas par opposition à la raison, mais comme quelque chose au-delà du champ de la raison » Carl Yung
« Tu connaîtras la justesse de ton chemin à ce qu’il t’aura rendu heureux » Aristote
« Chaque matin, nous renaissons à nouveau … Ce que nous faisons aujourd’hui est ce qui importe le plus » Bouddha
« C’est parce que nous sommes convaincus que nos pensées peuvent changer notre vie, qu’elles le font » Exley
« Tu n’y verra clair qu’en regardant en toi … Qui regarde en lui -même s’éveille » C. Jung
« Gardez le visage tourné vers le soleil et vous ne verrez plus les ombres » H.Keller
Que se passe-t-il en moi maintenant ? Là dans l’instant, arrêtez toute activité pendant 3 mn , observez, prenez conscience, nommez décrivez la sensation avec des mots, des images…. 1/ Prenez conscience de votre respiration, concentrez vous sur votre abdomen. 2/ Observez vos sensations corporelles. Nommez-les (tête, buste, membres supérieurs, thorax, bassin, membres inférieurs, pieds. 3/ Ecoutez votre état mental : y-a-t-il des pensées qui vous traversent? lesquelles? quelle est l’émotion présente maintenant ? quelle manifestation dans votre corps ?…
séance sur les foyers énergétiques séance sur la gestion des émotions