« Nourrir sa sécurité intérieure pour faire face à l’insécurité extérieure »

Une intention, une pensée pour chaque homme, femme, enfant qui souffre de la guerre.

En sophrologie, nous connaissons le pouvoir de la pensée et comment vivre en accord avec ses valeurs.

Quelles sont mes valeurs? De quoi je me nourris? Comment puis-je les appliquer au quotidien?